{"id":1006,"date":"2021-05-28T15:05:05","date_gmt":"2021-05-28T15:05:05","guid":{"rendered":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/?p=1006"},"modified":"2021-11-17T13:10:51","modified_gmt":"2021-11-17T13:10:51","slug":"yoga","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/?p=1006","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"\n<p>Yoga ist eine philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und k\u00f6rperlicher \u00dcbungen umfasst.<br>Yoga\u00fcbungen verfolgen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der K\u00f6rper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Die Aus\u00fcbung der Asanas (\u00dcbungen) soll das Zusammenspiel von K\u00f6rper, Geist und Seele durch einen kontrollierten Atem und Konzentration verbessern. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalit\u00e4t und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit. Bei den Asanas werden Kraft, Flexibilit\u00e4t, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Die R\u00fcckenmuskulatur wird gekr\u00e4ftigt.<br>Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga ist eine philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und k\u00f6rperlicher \u00dcbungen umfasst.Yoga\u00fcbungen verfolgen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der K\u00f6rper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Die Aus\u00fcbung &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":337,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1006"}],"collection":[{"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1006"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1007,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1006\/revisions\/1007"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/337"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}