{"id":1008,"date":"2021-05-28T15:05:42","date_gmt":"2021-05-28T15:05:42","guid":{"rendered":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/?p=1008"},"modified":"2022-01-19T13:11:27","modified_gmt":"2022-01-19T13:11:27","slug":"wirbelsaeulengymnastik","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/?p=1008","title":{"rendered":"Wirbels\u00e4ulengymnastik"},"content":{"rendered":"\n<h3>Die Wirbels\u00e4ulengymnastik<\/h3>\n\n\n\n<p>\u2026 besteht aus funktionellen \u00dcbungen f\u00fcr den R\u00fccken und die gesamte Haltemuskulatur, um schon im Vorfeld, also pr\u00e4ventiv, Ma\u00dfnahmen gegen eventuelle R\u00fcckenbeschwerden zu ergreifen und Haltungsschw\u00e4chen zu beheben. Dabei arbeiten wir mit Kleinger\u00e4ten. \u00dcbungen, um die Beweglichkeit des R\u00fcckens zu f\u00f6rdern, sowie Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen f\u00fcr alle Bereiche des K\u00f6rpers sind Bestandteil in diesem Kurs. Bewegungsmangel, Stress &amp; co. sind die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen. Durch die Wirbels\u00e4ulengymnastik k\u00f6nnen diese Probleme behoben werden oder gar nicht erst entstehen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Wirbels\u00e4ulengymnastik \u2026 besteht aus funktionellen \u00dcbungen f\u00fcr den R\u00fccken und die gesamte Haltemuskulatur, um schon im Vorfeld, also pr\u00e4ventiv, Ma\u00dfnahmen gegen eventuelle R\u00fcckenbeschwerden zu ergreifen und Haltungsschw\u00e4chen zu beheben. &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1116,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1008"}],"collection":[{"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1008"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1008\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1009,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1008\/revisions\/1009"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1116"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}