{"id":988,"date":"2021-05-28T14:45:54","date_gmt":"2021-05-28T14:45:54","guid":{"rendered":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/?p=988"},"modified":"2021-11-17T12:13:25","modified_gmt":"2021-11-17T12:13:25","slug":"bbp","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/?p=988","title":{"rendered":"BBP"},"content":{"rendered":"\n<h4>Bauch Beine Po<\/h4>\n\n\n\n<p>In verschiedenen Ausgangsstellungen werden Bauch, Beine und Po trainiert. Der Ges\u00e4\u00dfmuskel ist der dem Volumen nach gr\u00f6\u00dfte Muskel des Menschen und zieht sich \u00fcber das Ges\u00e4\u00df bis in den R\u00fccken. Durch gezielte \u00dcbungen wird Ihre R\u00fcckenmuskulatur gekr\u00e4ftigt \u2013 trainierte Bauchmuskeln schonen die Bandscheiben und dienen der Haltungsverbesserung. Die \u00dcbungen werden unter Anderem mit Kleinger\u00e4ten, wie z.B. Hantel oder Therab\u00e4ndern durchgef\u00fchrt, um das Training noch zu intensivieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bauch Beine Po In verschiedenen Ausgangsstellungen werden Bauch, Beine und Po trainiert. Der Ges\u00e4\u00dfmuskel ist der dem Volumen nach gr\u00f6\u00dfte Muskel des Menschen und zieht sich \u00fcber das Ges\u00e4\u00df bis &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1072,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/988"}],"collection":[{"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=988"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/988\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":989,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/988\/revisions\/989"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1072"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/physiotherapie-starkloff.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}